
LA CIENCIA EN EL BALONCESTO Ciertos estudios han examinado las demandas físicas del baloncesto profesional utilizando análisis de video. Se ha reportado que una gran proporción del tiempo de juego se pasa a intensidades bajas, con una menor proporción de tiempo dedicada a sprints, saltos y acciones de potencia. S abemos que las actividades a baja intensidad son necesarias para permitir la recuperación previa a la ejecución de actividades repetidas de alta intensidad que pueden durar hasta 30 segundos. En promedio, un jugador de baloncesto recorre alrededor de 156 metros por minuto, de los cuales 15-20 serán recorridos a paso de sprint o en velocidad. En cuanto a las características posicionales de los jugadores profesionales, los centros son significativamente más pesados que los bases y más altos que el resto de posiciones en la cancha. Los centros recorren una menor distancia por minuto que el resto de posiciones y...